О пансионате
Добро пожаловать!
Анапа находится в юго-западной части Краснодарского края России, на берегу Чёрного моря. Она расположена на стыке Большого Кавказа и Таманского полуострова.
Анапский оздоровительно-рекреационный центр приветствует всех желающих отдохнуть и оздоровиться в Анапе!
Центр построен в 2002 году в самом центре Анапы - до моря всего 10-15 минут неспешной ходьбы. Это современное четырехэтажное здание с комфортабельными номерами.
АОРЦ РГСУ - это:
- размещение участников научных и образовательных конференций, семинаров, курсов повышения квалификации.
- размещение студентов на период сессии.
- размещение спортсменов на период сборов и соревнований.
- содействие в поиске и приобретении курсовок и недорогое проживание на период Вашего лечения в лучших санаториях Анапы.
- система скидок для профсоюзов работников системы образования, для постоянных клиентов и партнеров.
Микроклимат Анапы похож на средиземноморский. Лето жаркое и сухое. Анапа лидер по числу солнечных дней среди всех курортов на Черном море что благоприятствует отдыху. Лучшее курортное время для отдыха в Анапе – с конца апреля по октябрь. Зима нежная, с дождями, снежный покров неустойчив, появляется редко. Не часто бывают норд-осты и штормы. Примерно с первых чисел апреля наступает солнечная погода.
Славу Анапе, как месту недорогого отдыха, принесли песчаные пляжи, они протянулись от города более чем на 40 км. Песок представляет собой кварцевые частицы с включениями ракушечника. Летний сезон смягчается постоянными освежающими бризами. С теплом в мае песок и мелководье быстро прогреваются. Купальный сезон начинается с середины мая и заканчивается в начале октября. Песчаное дно, плавно уходящее в море, позволяет без проблем купаться маленьким детям. Средний показатель прогрева воды в летние месяцы составляет 23,2˚ С.
Богатые климатические данные курорта удачно сочетаются с месторождениями периодов в лиманах и озерах, грязями псевдовулканических сопок, питьевыми минеральными водами, рассолами для наружного применения, сероводородными водами.
Летом море в Анапе представляет собой невероятную красоту. Просторы небес, ласкающее солнце, нескончаемые волны, морской бриз, белые катера, сопровождаемые чайками, золотые песчаные и разноцветные галечные пляжи, пробуждают у детей радость. В Анапе можно глубоко дышать чистейшим воздухом, ощущать запах морской воды пока тело нежится под лучами летнего солнца.
Во время шторма на море можно наблюдать, как бушует стихия, а в тихие, пасмурные дни, походить по прекрасной набережной Анапы.
В Анапе прекрасно сочетаются дизайн строений, парки, множество клумб и цветов, украшенные улицы и множество развлечений на любой вкус.
Постоянное строительство здравниц, гостиниц, отелей в Анапе успевает за возрастающим спросом на отдых, поэтому миллионы во время летнего отпуска, каникул огромным числом едут на юг, к морю на самостоятельный отдых.
Можно эффективно отдохнуть в Анапе и поправить здоровье, если правильно использовать:
- Целебные свойства природы юга:
- чистый морской воздух,
- горячее солнце,
- теплую морскую воду.
- Все это дополнить:
- минеральными водами,
- лечебными грязями,
- физиотерапевтическими процедурами,
- интересным досугом,
- питанием с обилием свежих овощей, фруктов.
- Проводить закаливающие процедуры на отдыхе:
- лечебную гимнастику,
- плавание,
- терренкур,
- прогулки по маршрутам дозированной ходьбы,
- посещение игровых и спортивных площадок,
- побывать на экскурсиях,
- прокатиться на аттракционах.
В Анапе созданы все условия для отдыха летом у моря после переутомления и стрессовых ситуаций. Анапа является прекрасным местом для восполнения здоровья.
Важно понимать, что у более половины отдыхающих в первое время на юге в той или иной степени имеются признаки ухудшения общего самочувствия. Они заключаются в общем недомогании, утомляемости, головной боли, бессоннице, снижении аппетита. У детей данные признаки более выражены, поэтому важно правильно адаптировать ребенка к резкой смене окружающей обстановки и климата. Время, которое может занять адаптация, зависит от возраста, состояния здоровья, формы заболевания, контрастности смены климатогеографических зон и часовых поясов.
Специалисты курортной медицины в зависимости от интенсивности применения климатопроцедур и физической активности выделяют три режима.
Первый режим – режим слабого воздействия – носит щадящий характер. Его необходимо выполнять всем детям в периоде адаптации, а удлинение его осуществляется детям, ослабленным и больным хроническими заболеваниями с наклонностью к обострениям.
Первые трое суток на отдыхе в Анапе нужно позаботиться о создании условий расслабленного покоя. Больше сидеть, отдыхать в тени, играть в нехитрые спокойные игры, читать интересные книжки. К вечеру после спада полуденного зноя, при хорошем самочувствии полезно совершить короткую прогулку по живописным местам, набережной моря, посетить музей. Если с Вами ребенок, то ни в коем случае не переносите на ребенка собственный стремительный темп в современной жизни, желание побыстрее и активно использовать солнце на пляже и морские купания.
На второй-третий день можно начинать в обнаженном виде прием воздушных ванн в сочетании с подвижными играми, легкой гимнастикой. После утренней гимнастики полезна пробежка по пляжу босиком, можно на одну-две минуты зайти в море по колено, выполнить смоченным морской волной полотенцем обтирание тела. В следующий день рекомендуется перейти к обливанию морской водой, окунанию в море с последующим энергичным растиранием тела сухим полотенцем. Наряду с воздушной ванной принимается солнечная. Затем наступает день купания в море. Все процедуры выполняются по щадящим методикам.
В эти дни нужно постепенно переходить на более активный режим. В распорядке дня необходимо предусмотреть дозированные климатопроцедуры и занятия лечебной физкультурой обязательно только в утренние и вечерние часы, достаточный послеобеденный сон или расслабленный отдых.
Надеемся, что Ваш отдых в Анапе будет незабываемым!